デバイスが変わるだけで、おそらく一生やめられない行動の1つ『寝る前のスマホ』 今では15分程度に抑えられるようになってきたけれど、ここまでくるにもいくつものトライアル&エラーがあった。 得られるものなんてほとんど何もない…
スマホで思いのほか寝る時間が遅くなってしまった自分を戒めるには十分な言葉
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デバイスが変わるだけで、おそらく一生やめられない行動の1つ『寝る前のスマホ』 今では15分程度に抑えられるようになってきたけれど、ここまでくるにもいくつものトライアル&エラーがあった。 得られるものなんてほとんど何もない…
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